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✔ Atendimento psicológico para ansiedade e depressão;
✔ Psicoterapia voltada à qualidade de vida;
✔ Processo terapêutico de autoconhecimento e reconexão;
✔ Acompanhamento emocional contínuo e profissional;
✔ Desenvolvimento de recursos emocionais e autoestima.
Conheça mais sobre a Terapia Cognitivo-Comportamental e saiba como funciona o atendimento:
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A Terapia Cognitivo Comportamental é um tratamento
que acontece em 4 passo a passos:
1. Avaliação
O paciente passa por uma avaliação completa para identificar problemas e sintomas, ajudando a compreender as situações e sentimentos que ele está enfrentando.
Com base na avaliação, é desenvolvido um plano de tratamento adaptado às necessidades individuais do paciente. Protocolos específicos são selecionados para atender às suas necessidades.
2. Plano de Tratamento Personalizado
3. Orientação Prática
Durante as sessões, o paciente é guiado na aplicação das técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), incluindo a identificação e modificação de pensamentos negativos e comportamentos disfuncionais.
Quando os objetivos terapêuticos são atingidos e o paciente apresenta melhora significativa, a terapia é concluída, permitindo que o paciente continue a utilizar as habilidades e ferramentas aprendidas de forma independente.
4. Prevenção de Recaída
Uma abordagem terapêutica voltada ao fortalecimento da autonomia e do cuidado com a vida emocional.
Terapia Individual para Adultos e Adolescentes (On-line ou Presencial)
Benefícios
da Psicoterapia:
✔ Reconhecer e desafiar padrões de pensamento negativos que contribuem para a ansiedade e depressão;
✔ Desenvolver habilidades para gerenciar sintomas de ansiedade e depressão, incluindo técnicas de relaxamento e controle da respiração;
✔ Identificar e modificar comportamentos que perpetuam a ansiedade e depressão, promovendo a mudança de hábitos prejudiciais;
✔ Aprender estratégias para lidar com emoções intensas, como tristeza, preocupação e desesperança;
✔ Melhorar a comunicação interpessoal e habilidades de assertividade, facilitando a expressão de necessidades e limites;
✔ Explorar e desenvolver uma compreensão mais profunda das causas subjacentes da ansiedade e depressão, incluindo eventos passados, traumas e crenças negativas sobre si mesmo;
✔ Cultivar uma maior autoestima e confiança, promovendo uma visão mais positiva de si mesmo e de suas capacidades;
✔ Desenvolver um plano de ação personalizado para enfrentar a ansiedade e a depressão, promovendo mudanças positivas na vida diária;
✔ Sentir-se mais capacitado (a) para tomar decisões que promovam o bem-estar emocional e uma maior qualidade de vida.
Sejam Bem-Vindos!
Sou Ivan Lucas de Almeida Paiva (CRP 06/178953), Psicólogo formado pela Universidade Cruzeiro do Sul, com ênfase em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e vasta experiência em lidar com questões relacionadas à ansiedade e depressão.
Estou comprometido em auxiliar meus pacientes a superarem os desafios associados à ansiedade e à depressão, proporcionando um suporte profissional de qualidade, respeitoso e centrado nas necessidades individuais de cada pessoa que busca a minha ajuda.
Minha paixão pela psicologia e pelo bem-estar emocional impulsiona meu compromisso em ajudar meus pacientes a alcançarem uma vida mais plena e satisfatória, mesmo diante das adversidades relacionadas à ansiedade e à depressão.
Terapia Individual para Adultos e Adolescentes
Terapia Cognitivo-Comportamental
psi.ivanpaiva
Informações:
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